{"id":1312,"date":"2013-11-06T10:13:18","date_gmt":"2013-11-06T09:13:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/?p=1312"},"modified":"2024-01-17T14:17:26","modified_gmt":"2024-01-17T13:17:26","slug":"voyager-en-saison-de-grippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/voyager-en-saison-de-grippe\/","title":{"rendered":"Conseils pour voyager en saison de grippe"},"content":{"rendered":"

\"Conseils<\/p>\n

La grippe saisonni\u00e8re est une maladie virale contagieuse qui tue pr\u00e8s de 1000 personnes par an en France. La p\u00e9riode \u00e9pid\u00e9mique varie d\u2019un continent \u00e0 un autre selon la saison. Elle est tr\u00e8s fr\u00e9quente en hiver et peut perdurer toute une ann\u00e9e dans les r\u00e9gions au climat tropical. Les voyages en avion favorisent la propagation du virus. Il faut donc bien s\u2019informer sur les pr\u00e9ventions m\u00e9dicales n\u00e9cessaires.
\n\u00a0<\/p>\n

Quelles pr\u00e9ventions adopter avant un voyage en saison de grippe ?<\/h2>\n

Avant tout d\u00e9placement vers un autre pays, le vaccin de la grippe<\/a> constitue la mesure de pr\u00e9vention la plus efficace. M\u00eame si les souches diff\u00e8rent d\u2019ann\u00e9e en ann\u00e9e, les personnes vaccin\u00e9es courent moins de risques de contracter le virus. La dur\u00e9e de persistance des anticorps varie selon l\u2019\u00e2ge. Il est ainsi conseill\u00e9 de se faire vacciner tous les ans.<\/p>\n

Outre le vaccin, les exercices et une alimentation saine fortifient le syst\u00e8me immunitaire et prot\u00e8gent, de ce fait, contre la grippe. Comme la fatigue peut favoriser la contraction du virus, il est pr\u00e9f\u00e9rable, si vous \u00eates sensible au d\u00e9calage horaire<\/a>, de prendre les dispositions n\u00e9cessaires pour en limiter les effets.\u00a0 Vous pouvez aussi rep\u00e9rer \u00e0 l\u2019avance les h\u00f4pitaux ou cliniques qui se trouvent dans la r\u00e9gion de destination.<\/p>\n

Lors de la saison de grippe, il faut bien \u00e9quiper sa trousse m\u00e9dicale de voyage<\/a>. Pensez \u00e0 emporter des plaquettes de vitamine C et du zinc, ce sont de bons stimulateurs du syst\u00e8me immunitaire. N\u2019oubliez pas le d\u00e9sinfectant ou les lingettes antibact\u00e9riennes tout en respectant les clauses a\u00e9riennes. Pour \u00e9viter les germes transmetteurs de la grippe, vous pouvez m\u00eame apporter votre propre oreiller et vos couvertures.<\/p>\n

Pendant le voyage : respectez les r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne<\/h2>\n

Un espace restreint peut favoriser la propagation de la grippe et les voyageurs ont raison de s\u2019inqui\u00e9ter \u00e0 bord d\u2019un avion. Cependant, le syst\u00e8me d\u2019a\u00e9ration d\u2019un appareil est tr\u00e8s sophistiqu\u00e9 et minimise le risque d\u2019expansion d\u2019un agent pathog\u00e8ne. Cela dit, pour maximiser les pr\u00e9cautions, prenez soin de d\u00e9sinfecter fr\u00e9quemment vos mains, notamment avant de boire ou de manger, et ne touchez votre visage qu\u2019en cas de r\u00e9el besoin. Il vous est \u00e9galement possible d\u2019apporter un masque pour \u00eatre plus rassur\u00e9.<\/p>\n

Que faire en cas de contagion ?<\/h2>\n

Dans le cas o\u00f9 vous avez attrap\u00e9 la grippe au cours de votre voyage, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un m\u00e9decin d\u00e8s les premiers jours de malaise. Prenez connaissance de la liste de m\u00e9decins conseill\u00e9s par votre ambassade<\/a> ou par le service d\u2019assistance de votre assurance voyage et faites attention \u00e0 ne pas contaminer vos proches.<\/p>\n

Qu\u2019en est-il de la couverture maladie ?<\/h2>\n

Assurez-vous d\u2019avoir une couverture sant\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tranger adapt\u00e9e \u00e0 votre voyage<\/a> (destination, dur\u00e9e, type de s\u00e9jour, etc.). Si vous n\u2019\u00eates pas correctement prot\u00e9g\u00e9, vous risquez alors de devoir d\u00e9bourser des sommes importantes pour vous soigner. Il est donc important de penser \u00e0 souscrire une bonne assurance de voyage<\/a> qui vous couvrira en cas d\u2019accidents, d\u2019hospitalisations ou de simples consultations \u00e0 l\u2019\u00e9tranger.<\/p>\n

Vous avez des commentaires, des remarques ou des conseils relatifs \u00e0 cet article ? La parole est \u00e0 vous.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La grippe saisonni\u00e8re est une maladie virale contagieuse qui tue pr\u00e8s de 1000 personnes par an en France. La p\u00e9riode \u00e9pid\u00e9mique varie d\u2019un continent \u00e0 un autre selon la saison. Elle est tr\u00e8s fr\u00e9quente en hiver et peut perdurer toute une ann\u00e9e dans les r\u00e9gions au climat tropical. 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