{"id":1768,"date":"2014-07-07T10:02:39","date_gmt":"2014-07-07T08:02:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/?p=1768"},"modified":"2025-05-02T15:41:23","modified_gmt":"2025-05-02T13:41:23","slug":"s-adapter-nouvelle-culture-10-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/conseils-expatriation\/s-adapter-nouvelle-culture-10-conseils\/","title":{"rendered":"Comment s’adapter \u00e0 une nouvelle culture ?"},"content":{"rendered":"

\"S'adapter
\nVous allez bient\u00f4t partir vivre dans un autre pays ? Au-del\u00e0 de la pr\u00e9paration mat\u00e9rielle et administrative, il faut penser \u00e0 la pr\u00e9paration psychologique<\/a> qui vous aidera \u00e0 surmonter plus facilement un \u00e9ventuel choc des cultures. Voici 10 astuces qui vous permettront de d\u00e9passer les diff\u00e9rences culturelles pour vous \u00e9panouir et vous construire une nouvelle vie dans votre pays d\u2019accueil.<\/p>\n

1. Prenez connaissance des diff\u00e9rences culturelles<\/h2>\n

Le choc des cultures est une \u00e9tape normale de votre adaptation \u00e0 une nouvelle culture. Il est logique de se sentir d\u00e9sorient\u00e9, voire stress\u00e9, lorsque l\u2019on s\u2019\u00e9loigne de son univers et de ses habitudes famili\u00e8res pour se plonger dans une autre r\u00e9alit\u00e9 qu\u2019il faudra apprendre \u00e0 conna\u00eetre. Comprendre et accepter ce choc culturel <\/a>est d\u00e9j\u00e0 un pas vers l\u2019int\u00e9gration, car cela signifie que vous prenez conscience de l\u2019existence de ces diff\u00e9rences.<\/p>\n

2. Faites des concessions<\/h2>\n

Soyez indulgent et prenez le temps qu\u2019il faut pour vous adapter. Porter des jugements de valeur sur la culture des autres risque de vous emp\u00eacher d\u2019appr\u00e9cier toutes les richesses que vous pouvez y puiser. Pour \u00e9viter les malentendus et les opinions formul\u00e9es de mani\u00e8re trop h\u00e2tive, essayez de nouer des relations amicales avec la population locale et demandez-leur de vous \u00e9clairer sur certaines de leurs pratiques qui vous paraissent choquantes ou incompr\u00e9hensibles.<\/p>\n

3. M\u00e9nagez votre corps<\/h2>\n

Le choc culturel n\u2019affecte pas uniquement l\u2019esprit, il peut \u00e9galement provoquer une plus grande vuln\u00e9rabilit\u00e9 du corps. Il est conseill\u00e9 de faire r\u00e9guli\u00e8rement des exercices physiques et de dormir suffisamment pour permettre \u00e0 l\u2019organisme de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement et de faire le plein d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n

4. Respectez les pratiques locales<\/h2>\n

Faire preuve de respect envers la population locale, sa culture et ses croyances facilite l\u2019adaptation dans votre nouveau milieu de vie. Qu\u2019il s\u2019agisse des habitudes alimentaires, de certaines valeurs comme la place de la femme dans la soci\u00e9t\u00e9 ou de pratiques qui ne vous semblent pas toujours claires, acceptez-les comme faisant partie des us et coutumes de votre pays d\u2019accueil auxquels il faudra vous habituer. Pour cela, \u00e9viter de rester en permanence entre expatri\u00e9s et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 participer \u00e0 la vie sociale.<\/p>\n

5. Documentez-vous au mieux<\/h2>\n

Avant votre d\u00e9part, il est conseill\u00e9 de vous informer, en d\u00e9tail, sur votre destination. Conna\u00eetre les gestes et les attitudes interdits ou tabous vous permettra d\u2019\u00e9viter bien des erreurs. Dans de nombreux pays d\u2019Asie, comme la Chine ou la Tha\u00eflande<\/a> par exemple, il faut \u00e9viter de toucher la t\u00eate ou de faire passer des choses au-dessus de la t\u00eate. La t\u00eate est consid\u00e9r\u00e9e comme la partie la plus importante du corps, car elle abrite l\u2019\u00e2me et l\u2019esprit et m\u00e9rite le plus grand respect. Dans ces m\u00eames pays, il vaut mieux \u00e9viter de fermer les portes ou les tiroirs avec les pieds, ce sont les parties les plus basses du corps et ils sont consid\u00e9r\u00e9s comme impurs.<\/p>\n

6. Adh\u00e9rez pleinement \u00e0 votre cadre professionnel<\/h2>\n

Le nouveau cadre de travail suscite parfois les plus vives inqui\u00e9tudes, il faut s\u2019adapter \u00e0 un autre mode de management, \u00e0 de nouveaux coll\u00e8gues et \u00e0 des habitudes et pratiques encore inconnues. Profitez de ce changement pour nourrir votre exp\u00e9rience professionnelle.<\/p>\n

7. Profitez des stages de formation interculturelle<\/h2>\n

Lorsque c\u2019est possible, participez sans h\u00e9sitation aux stages de formation interculturelle propos\u00e9s par votre entreprise, avant votre d\u00e9part.<\/p>\n

8. Ne perdez pas le contact<\/h2>\n

Restez en contact avec votre famille, vos amis et vos anciens coll\u00e8gues et vous vous sentirez moins isol\u00e9. Cela vous permettra \u00e9galement de mieux pr\u00e9parer votre retour le moment venu.<\/p>\n

9. Adoptez le rythme local<\/h2>\n

Ne vous enfermez pas dans vos anciennes habitudes. Observez ce qui se passe autour de vous et vivez au rythme des autres habitants. Essayez de voir ce qu\u2019ils font et \u00e0 quel moment, et lancez-vous !<\/p>\n

10. Partez en reconnaissance<\/h2>\n

Si vous en avez les moyens, un voyage de reconnaissance est l\u2019id\u00e9al pour avoir un premier aper\u00e7u de votre pays d\u2019accueil, de sa population et du cadre de vie qui vous attend. Ce premier contact avec la culture locale vous aidera \u00e9norm\u00e9ment au moment de l\u2019expatriation. Les changements, m\u00eame s\u2019ils ont \u00e9t\u00e9 longuement pr\u00e9par\u00e9s et attendus, peuvent \u00eatre \u00e9galement redout\u00e9s ou difficiles \u00e0 supporter. Aucun voyageur n\u2019est \u00e0 l\u2019abri du choc culturel, mais en suivant nos conseils, vous pourrez profiter pleinement de votre nouvelle vie.<\/p>\n

Si vous avez besoin d\u2019autres informations qui pourraient vous aider \u00e0 r\u00e9ussir votre adaptation \u00e0 une nouvelle culture, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 d\u00e9couvrir tous les conseils d\u2019ACS. Et vous, connaissez-vous d\u2019autres astuces pour faciliter une expatriation<\/a> ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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