{"id":9248,"date":"2022-02-04T13:18:23","date_gmt":"2022-02-04T12:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/?p=9248"},"modified":"2024-02-15T12:10:24","modified_gmt":"2024-02-15T11:10:24","slug":"voyager-a-velo-amerique-centrale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/voyager-a-velo-amerique-centrale\/","title":{"rendered":"10 conseils pour voyager \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9285 size-full\" title=\"Voyage \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale - Panam\u00e1\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-velo-amerique-centrale.jpg\" alt=\"Voyage \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale - Panam\u00e1\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-velo-amerique-centrale.jpg 1200w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-velo-amerique-centrale-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-velo-amerique-centrale-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-velo-amerique-centrale-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\nVous avez envie de d\u00e9couvrir l\u2019Am\u00e9rique Centrale ? Vous adorez le v\u00e9lo ? Pourquoi pas voyager \u00e0 v\u00e9lo \u00e0 travers cette r\u00e9gion du monde ?<\/p>\n<p>L&rsquo;id\u00e9e vous tente ? Pour vous aider \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/preparer-son-voyage-a-velo\/\">pr\u00e9parer votre voyage \u00e0 v\u00e9lo<\/a>, r\u00e9aliser ce projet dans les meilleures conditions et vous d\u00e9livrer de pr\u00e9cieux conseils, qui de mieux qu&rsquo;une personne ayant parcourue en long, en large et en travers l&rsquo;Am\u00e9rique centrale \u00e0 v\u00e9lo ?<\/p>\n<p>\u00c7a tombe bien, nous en connaissons une et elle nous livre ici <strong>10 conseils pour un voyage \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale<\/strong> r\u00e9ussi !\u00a0<br \/>\n<strong><br \/>\n<\/strong><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9288 size-full\" title=\"Etahlep voyage \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/etahlep-voyage-a-velo.jpg\" alt=\"Etahlep voyage \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/etahlep-voyage-a-velo.jpg 1200w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/etahlep-voyage-a-velo-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/etahlep-voyage-a-velo-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/etahlep-voyage-a-velo-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\nHello, moi c\u2019est Constant ou bien Etahlep et je porte un projet cyclo-\u00e9ducatif.<\/p>\n<p>Depuis septembre 2019, je parcours le monde avec mon v\u00e9lo avec pour objectif de partager mon aventure avec les enfants. Tout a commenc\u00e9 par l\u2019Europe \u00e0 v\u00e9lo, puis la Russie avec le transsib\u00e9rien, une ann\u00e9e en Nouvelle-Z\u00e9lande, une travers\u00e9e du Mexique, de l\u2019Am\u00e9rique Centrale puis la remont\u00e9e du Portugal \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/voyager-en-france\/\">France<\/a>.<\/p>\n<p>De mai 2021 \u00e0 septembre 2021, j\u2019ai parcouru 4500 km du <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/voyager-au-guatemala\/\">Guatemala<\/a> au Panama en passant par le Salvador, le Honduras, le Nicaragua et le Costa Rica. Je vous partage aujourd&rsquo;hui mes conseils pour cyclo-voyager en Am\u00e9rique centrale.<\/p>\n<h2>1. Parler l\u2019espagnol<\/h2>\n<p>L\u2019Am\u00e9rique Centrale a l\u2019avantage d\u2019avoir une langue commune, alors autant en profiter et apprendre l\u2019espagnol ! Avant le d\u00e9part, je vous conseille de <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/que-faire-si-on-comprend-pas-langue-locale\/\">conna\u00eetre les notions de base<\/a>. Pour cela il existe des sites et applications sp\u00e9cialis\u00e9s, vous pouvez \u00e9galement prendre des cours ou simplement apprendre avec un ami qui ma\u00eetrise la langue et\/ou d&rsquo;un bon dictionnaire.\u00a0<\/p>\n<h2>2. Prendre un v\u00e9lo de voyage \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb<\/h2>\n<p>Loin d\u2019\u00eatre un expert en m\u00e9canique, je recommande de prendre un v\u00e9lo de voyage classique. Dans certains pays (Guatemala, Salvador, Honduras et Nicaragua), il est difficile de trouver des pi\u00e8ces neuves. Par contre, il est facile de trouver des m\u00e9caniciens aux mains en or.<\/p>\n<p>Bon, clairement il est possible de voyager avec n\u2019importe quel v\u00e9lo, le principal est d&rsquo;\u00eatre en harmonie avec sa monture !<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9290 size-full\" title=\"Le v\u00e9lo d'Ethalep pour son voyage en Am\u00e9rique centrale\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/velo-de-voyage.jpg\" alt=\"Le v\u00e9lo d'Ethalep pour son voyage en Am\u00e9rique centrale\" width=\"1067\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/velo-de-voyage.jpg 1067w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/velo-de-voyage-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/velo-de-voyage-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/velo-de-voyage-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1067px) 100vw, 1067px\" \/><\/p>\n<h2>3. Avoir les applications et groupes utiles<\/h2>\n<p>Pour vous accompagner tout au long de votre aventure, je vous conseille de t\u00e9l\u00e9charger des applications qui peuvent vous aider en toute circonstance, mais aussi d&rsquo;int\u00e9grer divers groupes\/conversations de cyclo-voyageurs. Voici ceux qui m&rsquo;ont accompagn\u00e9 avant, apr\u00e8s et pendant mon voyage :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.warmshowers.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Warmshower<\/a> : la plate-forme de mise en relation mondiale entre cyclo-voyageurs<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cicloviajemx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAXM<\/a> : Groupe Facebook des cyclo-voyageurs du Mexique. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les contacter pour vous faire ajouter dans des groupes WhatsApp d\u2019entraides (Familia Ciclo CentroAm, CentroAme Cicloviajeros, RACmx GENERAL)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/110619439328634\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cicloviajeros<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/voyageursavelo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voyageurs et voyageuses \u00e0 v\u00e9lo<\/a> : des groupes facebook<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Komoot<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bikemap.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BikeMap<\/a>, <a href=\"https:\/\/fr.maps.me\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MapsMe<\/a> : mes applications pour trouver mon chemin<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ioverlander.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">iOverlander<\/a> : pratique pour trouver des bivouacs<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Mes trois r\u00e8gles \u00ab s\u00e9curitaires \u00bb<\/h2>\n<p>Je pense que nous vivons tous avec des peurs et des craintes. Ne pas en avoir serait inhumain voir dangereux. C&rsquo;est pareil sur un v\u00e9lo.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;y a rien de plus inconfortable que de dormir dans un endroit o\u00f9 l&rsquo;on ne se sent pas en confiance. C&rsquo;est pourquoi, pendant ces deux ans d&rsquo;itin\u00e9rances, j&rsquo;ai mis en place des r\u00e8gles pour apprivoiser mes peurs et dormir sur mes deux oreilles :<\/p>\n<ul>\n<li>Ne jamais rouler de nuit,<\/li>\n<li>Chercher mon bivouac une heure avant la tomb\u00e9e de la nuit,<\/li>\n<li>Toujours faire confiance \u00e0 mon instinct !<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. Trouver l&rsquo;hospitalit\u00e9<\/h2>\n<p>Pour demander l\u2019hospitalit\u00e9, je demande tout simplement \u00ab\u00a0Hola, \u00bfque tal? Estoy viajando con mi bicicleta, quer\u00eda descansar por aqu\u00ed. \u00bfSabes donde podr\u00eda poner mi tienda de campa\u00f1a?\u00a0\u00bb ce qui veut dire en fran\u00e7ais : \u00ab\u00a0Bonjour, comment allez-vous ? Je voyage avec mon v\u00e9lo, je voulais me reposer par ici, savez-vous o\u00f9 je pourrais mettre ma tente ?\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Vous trouverez toujours une belle \u00e2me parmi les locaux : les pompiers, les policiers, les \u00e9glises, les restaurants, les particuliers&#8230; Tout est possible ! J&rsquo;ai fait des rencontres incroyables gr\u00e2ce \u00e0 cela.\u00a0<\/p>\n<h2>6. Saluer tout le monde !<\/h2>\n<p>Lever la main ou crier \u00ab Hola \u00bb avec le sourire, \u00e7a ne mange pas de pain et \u00e7a draine une belle \u00e9nergie positive !<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9293 size-full\" title=\"Voyageurs \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyageurs-a-velo.jpg\" alt=\"Voyageurs \u00e0 v\u00e9lo en Am\u00e9rique centrale\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyageurs-a-velo.jpg 1200w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyageurs-a-velo-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyageurs-a-velo-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyageurs-a-velo-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>7. Aimer les frijoles<\/h2>\n<p>Outre les frijoles, qui signifie \u00ab\u00a0les haricots\u00a0\u00bb, n\u2019ayez pas peur de manger la nourriture dans la rue, c\u2019est la meilleure ! Je comprends que l&rsquo;inconnu peut faire peur, mais osez ! Cela vous permettra de voyager aussi gustativement parlant. En effet, go\u00fbter la cuisine locale en voyage c&rsquo;est se plonger dans la culture du pays que l&rsquo;on visite.<\/p>\n<p>Qui peut r\u00e9sister aux saveurs inconnues et aux parfums des plats typiquement locaux en voyage ?\u00a0<\/p>\n<h2>8. Savoir dire oui<\/h2>\n<p>Je pense que par politesse ou pour ne pas d\u00e9ranger, l&rsquo;\u00eatre humain a tendance \u00e0 dire \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb \u00e0 un repas ou \u00e0 l&rsquo;hospitalit\u00e9. Au d\u00e9but de mon aventure, je pr\u00e9f\u00e9rais refuser un repas si j&rsquo;avais des vivres dans mes sacoches ou bien refuser l&rsquo;hospitalit\u00e9 si j&rsquo;avais une autre solution d&rsquo;h\u00e9bergement. Puis j&rsquo;ai compris qu&rsquo;accepter l\u2019aide de quiconque \u00e9tait la plus belle forme d\u2019\u00e9galit\u00e9. Dans le monde entier, l&rsquo;\u00eatre humain n\u00e9cessite de boire, manger et dormir. Accepter et dire oui, c&rsquo;est mettre chaque humain sur le m\u00eame pi\u00e9destal.<\/p>\n<p>N&rsquo;oubliez pas, en voyageant, nous rencontrons des dizaines de cultures diff\u00e9rentes, l&rsquo;acte de refuser peut \u00eatre mal per\u00e7u.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9297 size-full\" title=\"Rencontres en Am\u00e9rique centrale\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-a-velo-rencontres.jpg\" alt=\"Rencontres en Am\u00e9rique centrale\" width=\"1200\" height=\"902\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-a-velo-rencontres.jpg 1200w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-a-velo-rencontres-300x226.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-a-velo-rencontres-1024x770.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/voyage-a-velo-rencontres-768x577.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>9. \u00catre pr\u00eat \u00e0 marcher \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du v\u00e9lo<\/h2>\n<p>Mes mollets se rappellent encore des d\u00e9nivel\u00e9s d\u00e9mesur\u00e9s du Guatemala ! Pr\u00e9parez-vous \u00e0 marcher \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre v\u00e9lo, au cas o\u00f9&#8230; \ud83d\ude09<\/p>\n<h2>10. Vivre son aventure comme bon nous semble\u00a0<\/h2>\n<p>Il y autant de <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/cappadoce-turquie-a-velo\/\">cyclo-voyageurs<\/a> que de mani\u00e8res de voyager.<\/p>\n<p>Pour l&rsquo;\u00e9quipement certains privil\u00e9gient l&rsquo;ergonomie, d&rsquo;autres le confort, d&rsquo;autres le poids, d&rsquo;autres la qualit\u00e9&#8230; Un ami colombien voyage avec sa batterie, un autre avec sa guitare, d&rsquo;autres avec leurs chiens. Je crois que le voyage est comme la cargaison, il est relatif \u00e0 chacun et s&rsquo;adapte \u00e0 ta personnalit\u00e9.<\/p>\n<p>Dans l&rsquo;acte de voyager, pour ma part je trouve important d&rsquo;avoir un fil conducteur, de construire un projet en parall\u00e8le. Ce fil rouge me permet de ne jamais me sentir perdu, de savoir pourquoi je me r\u00e9veille chaque matin, de me donner des objectifs. Pendant plus de deux ans, mon fil rouge a \u00e9t\u00e9 de partager mon aventure avec les enfants.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9295 size-full\" title=\"Mexique \u00e0 v\u00e9lo - Le Mural de la Hermandad\" src=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/muro-de-la-hermandad-a-velo.jpg\" alt=\"Mexique \u00e0 v\u00e9lo - Le Mural de la Hermandad\" width=\"1067\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/muro-de-la-hermandad-a-velo.jpg 1067w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/muro-de-la-hermandad-a-velo-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/muro-de-la-hermandad-a-velo-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/muro-de-la-hermandad-a-velo-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1067px) 100vw, 1067px\" \/><\/p>\n<h2><em>Bonus : philosophie de comptoir<\/em><\/h2>\n<p>Voyager n\u2019est pas seulement un verbe d\u2019action et de mouvance : voyager c\u2019est s\u2019adapter, c\u2019est tol\u00e9rer, c\u2019est aimer, c\u2019est recevoir, c\u2019est donner, c\u2019est \u00e9couter, c\u2019est apprendre, c\u2019est cr\u00e9er, c\u2019est s\u2019\u00e9tonner, c\u2019est rire, c&rsquo;est se d\u00e9passer, c&rsquo;est briser l&rsquo;inconnu, c\u2019est vivre, c&rsquo;est \u00eatre libre&#8230; puis c&rsquo;est surtout ce que toi tu en veux !<\/p>\n<p><strong>Nous remercions infiniment Constant du blog <a href=\"https:\/\/www.enrouteavecetahlep.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EnRouteAvecEtahlep.com<\/a> pour ses conseils de qualit\u00e9 pour un voyage \u00e0 v\u00e9lo r\u00e9ussi !<\/strong><\/p>\n<h2>Pour conclure, c&rsquo;est \u00e0 notre tour de vous confier notre plus pr\u00e9cieux conseil&#8230;<\/h2>\n<p><b>Partez l\u2019esprit tranquille avec une assurance voyage<\/b><\/p>\n<p>Voyager, et d&rsquo;autant plus <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/blog\/guide-voyage\/voyager-en-europe-a-velo-par-les-eurovelo-routes\/\">voyager \u00e0 v\u00e9lo<\/a>, \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger c&rsquo;est sortir de sa zone de confort, se confronter \u00e0 un environnement inconnu. C&rsquo;est aussi repousser ses limites avec la pratique d&rsquo;un sport et la d\u00e9couverte de nouveaux environnements.<\/p>\n<p>Parce qu\u2019on est jamais \u00e0 l\u2019abri d\u2019un p\u00e9pin de sant\u00e9 ou d&rsquo;un accident, il est indispensable de <a href=\"https:\/\/www.acs-ami.com\/fr\/assurance-voyage\/\">souscrire \u00e0 une assurance voyage<\/a> avant son d\u00e9part. Les d\u00e9penses de sant\u00e9 peuvent \u00eatre tr\u00e8s co\u00fbteuses en fonction du pays dans lequel on se trouve. L\u2019assurance sant\u00e9 et assistance sera un alli\u00e9 pour savourer son voyage en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, en sachant que l\u2019on est couvert en cas d\u2019incident.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez envie de d\u00e9couvrir l\u2019Am\u00e9rique Centrale ? Vous adorez le v\u00e9lo ? Pourquoi pas voyager \u00e0 v\u00e9lo \u00e0 travers cette r\u00e9gion du monde ? L&rsquo;id\u00e9e vous tente ? 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