Les vacances sont souvent synonymes d’insouciance, pourtant les risques de contracter une maladie ou d’avoir un accident existent, surtout dans un pays étranger. Cependant, la prise de certaines précautions, qui relèvent souvent du simple bon sens, réduit de façon conséquente la nécessité de faire appel à son assurance voyage.
Conseils santé
Pour prévenir les risques liés à son état de santé, il est préconisé de se soumettre à un bilan médical avant de partir. En informant précisément son médecin sur le mode de déplacement choisi, le pays, le but et la durée du voyage, il pourra décider si votre état de santé vous permet d’effectuer ce séjour. Une telle précaution est d’autant plus importante pour une personne qui suit un traitement médical.
Outre la mise à jour des vaccins, une trousse pharmacie de voyage bien constituée est un outil indispensable pour toute la famille. Son contenu doit être adapté aux spécificités du pays de destination et aux besoins de chacun (enfants, personnes âgées, femmes enceintes, etc.). Elle doit contenir, en plus du nécessaire de base, des pastilles pour purifier l’eau et des répulsifs anti-insectes. Il ne faut pas hésiter à demander conseil à son médecin sur les médicaments et les accessoires supplémentaires à y apporter.
Conseils alimentaires
Certaines précautions alimentaires sont utiles, notamment dans les pays tropicaux. C’est pourquoi il faut veiller à :
- Ne boire que de l’eau purifiée, bouillie ou en bouteilles capsulées. Même par temps chaud, les glaçons sont souvent à proscrire.
- Ne pas consommer de fruits non pelés et éviter les jus de fruits frais si on n’est pas sûr des conditions d’hygiène avec lesquelles ils sont préparés.
- Préférer, de manière générale, les aliments bien cuits.
- Se laver régulièrement les mains avec de l’eau potable, surtout avant de se restaurer.
Conseils pour les voyages sportifs
Les sportifs ne doivent pas surestimer leur niveau. Il est important d’adapter les circuits ou les activités pratiquées à leur performance. Pour des activités très physiques, il faut essayer d’éviter les heures les plus chaudes de la journée. Se doter d’un équipement adéquat diminue souvent les risques inutiles.
Conseils pour les voyages en voiture
Afin d’éviter au maximum les possibilités d’accident, il est nécessaire, avant d’entreprendre un tel voyage, de faire réviser son véhicule. Il est également important de ne pas surcharger le véhicule et de bien fixer les bagages ou les vélos qui se trouvent derrière ou sur le toit. La veille du départ, il est conseillé de manger léger, de ne pas consommer d’alcool et de se reposer. Lors du trajet, il est utile de prévoir régulièrement des pauses et, si possible, de changer de temps en temps de conducteur.
Conseils pour les voyages en famille
Voyager en famille nécessite la prise en compte d’un plus grand nombre de risques, notamment avec de jeunes enfants. Bien choisir sa destination, son hébergement et la durée de son séjour sont des éléments de prévention importants à considérer car un climat adapté, un confort suffisant, la présence d’infrastructures médicales sur place et un temps d’adaptation approprié contribueront au bien-être de chacun.
Bref, quel que soit le type de voyage entrepris, « mieux vaut prévenir que d’appeler son assurance voyage ». Afin d’éviter qu’un petit incident, insignifiant de prime abord, ne se transforme par la suite en cauchemar, la prudence reste de mise.
Bon voyage !
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