Guide des vaccinations pour voyages à l’étranger

Que vous partiez vous détendre sous les tropiques ou à l’aventure dans les glaciers du Groenland, il est toujours primordial de vous préoccuper de votre santé. Les vaccins effectués avant votre voyage permettent de vous protéger contre certaines maladies courantes qui peuvent pourtant s’avérer dangereuses. 

Pourquoi se faire vacciner ?

Lorsque vous partez pour une destination exotique ou vers un pays inconnu, vous pensez tout de suite à l’émerveillement qui vous attend en découvrant de beaux paysages, une nouvelle culture, une gastronomie hors du commun ou une population chaleureuse et fascinante. Il ne faut cependant pas oublier que les régions que vous allez visiter peuvent être le foyer de maladies infectieuses ou même d’épidémies. En effet, pendant votre séjour en terre étrangère, vous risquez d’être piqué par des insectes, comme les moustiques, de boire de l’eau souillée ou d’avaler des aliments mal lavés.

Heureusement, la vaccination vous protège d’un grand nombre d’infections et vous permet de ne pas tomber malade, aussi bien durant votre séjour qu’à votre retour en France. En n’étant pas contaminé, aucun risque de rapporter une maladie sur le sol français.

Être à jour dans les vaccins universels

Les vaccins universels sont les vaccins de base qui sont fortement recommandés ou carrément obligatoires, quelle que soit votre destination.

Le premier de ces vaccins est le DTP, un vaccin combiné contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, avec des rappels à 25, puis 45 et enfin 65 ans. Au-delà de cet âge, un rappel est conseillé tous les 10 ans.

Le vaccin contre la tuberculose (BCG) entre également dans cette catégorie, que vous envisagiez de partir pour la Thaïlande, l’Australie ou une contrée d’Afrique tropicale. Même s’il n’est plus obligatoire en France, le fait de séjourner longtemps dans un pays à risque expose les enfants de moins de 15 ans et les jeunes adultes à cette maladie qui tue environ 2 millions de personnes par an dans le monde. Ce vaccin offre une protection de 10 à 15 ans aux personnes vaccinées.

Enfin, le ROR, un vaccin combiné contre la rougeole, les oreillons et la rubéole peut être administré dès l’âge de 12 mois. Cependant, si vous devez partir avec un bébé plus jeune, les poussées épidémiques en Europe et dans le monde incitent à la prudence et vous permettent de le faire vacciner même s’il est âgé de 6 mois. Le rappel se fait généralement au cours de la deuxième année de l’enfant, soit entre le 13e et le 24e mois.

Vous trouverez ici un PDF de l’INPES un calendrier de vaccination simple et qui récapitule les vaccins à faire selon votre âge.  

Les vaccins spécifiques

À l’opposé des vaccins dits universels, les vaccins spécifiques sont administrés aux voyageurs qui partent pour une destination spécifique. Il s’agit principalement du vaccin contre :

• la fièvre jaune : ce vaccin est recommandé pour les voyageurs à destination des régions intertropicales d’Afrique et d’Amérique du Sud comme la Colombie, le Vénézuela, la Bolivie, le Panama, la Guyane, le Pérou ou le Brésil. Il peut s’administrer dès l’âge de 6 mois et offre une protection pour 10 ans au moins. Il faut un minimum de 10 jours entre la première vaccination et le départ
• le paludisme : même s’il n’existe pas de vaccin spécifique contre cette maladie qui sévit dans les régions tropicales et subtropicales d’Afrique et d’Amérique du Sud, il est recommandé de consulter un médecin avant votre départ pour ces destinations car il pourra vous prescrire un traitement préventif et vous conseillera sur les produits répulsifs à emporter contre les moustiques
• la rage : pour les personnes qui vont séjourner dans une zone géographique isolée d’Europe de l’Est, d’Asie, d’Afrique, d’Amérique du Nord ou du Sud. Il faut faire 3 injections : la première, 28 jours avant votre départ (J-28), la seconde 7 jours (J-7) et la troisième le jour-même ou la veille (J-0). En cas de morsure d’un animal suspect, vous devrez recevoir 2 injections espacées de 3 jours. Sinon, le rappel se fait après 1 an et ensuite tous les 5 ans. Ce vaccin s’administre dès que l’enfant est en âge de marcher
• l’encéphalite japonaise : conseillé pour ceux qui séjournent en saison de fortes pluies ou qui s’expatrient en Asie du Sud-Est, en Asie du Sud, dans le nord de l’Australie, en Chine, au Japon, en Inde et en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Le vaccin peut être administré dès l’âge de 1 an avec un rappel tous les 2 ans. L’injection doit se faire au plus tard 10 jours avant le départ
• l’hépatite A : ce vaccin s’adresse aux voyageurs à destination de l’Amérique centrale et du sud, de l’Asie, de l’Océanie et de l’Afrique. L’injection peut se faire juste avant le départ, elle offre une protection pendant 10 ans et s’administre dès l’âge de 1 an
• l’hépatite B : vaccin recommandé à ceux qui accomplissent un séjour prolongé et fréquent dans les pays à risque d’Europe, d’Asie, d’Afrique, d’Océanie et également d’Amérique du Nord et du Sud. Il n’existe pas d’âge minimal pour bénéficier des 2 injections qui s’effectuent à 1 mois d’intervalle. Le rappel se fait 6 mois plus tard, offrant une protection pour 5 ans
• les infections invasives à méningocoques : cela concerne les personnes qui voyagent dans la zone sahélienne en Afrique et celles qui effectuent un pèlerinage à La Mecque où il est obligatoire. Il peut s’administrer dès l’âge de 2 ans, idéalement quelques semaines avant le départ car son temps d’incubation est de 10 jours. Il protège de la maladie pour une durée de 3 ans
• l’encéphalite à tiques : vaccin destiné aux individus qui séjournent en zone forestière ou rurale du nord de la Chine, du nord de l’Asie centrale, du nord du Japon, de l’Europe septentrionale, centrale et orientale. Il se réalise en 3 injections qui doivent être étalées avant le départ : la première, 3 mois auparavant (J-90), la seconde 1 mois avant (J-30) et la dernière dans les jours précédents le départ. Le rappel se fait entre le 5e et le 12e mois après la première injection.
• la grippe saisonnière : ce vaccin est particulièrement recommandé pour les voyageurs à risque comme les personnes âgées ou celles qui souffrent de maladies chroniques et qui voyagent pendant la saison où la grippe sévit. Il s’administre au moins 15 jours avant le départ avec une seule injection sauf pour les enfants de moins de 9 ans qui n’ont jamais été vaccinés contre la grippe, ils devront recevoir une seconde injection un mois après la première.

Si vous ne savez pas vraiment quel(s) vaccin(s) correspond à votre destination, vous pouvez utiliser cette carte interactive crée par l’Institut Pasteur et qui répertorie, pour chaque pays, ses recommandations. 

Combien ça coûte ?

À défaut d’emporter toute votre trousse à pharmacie pendant votre voyage, la vaccination constitue une bonne alternative pour rester en bonne santé. Mais qu’en est-il du prix ?

Si le vaccin contre la fièvre jaune et l’encéphalite à tiques (pour adultes ou pour enfants) coûte environ 55 euros, vous devrez débourser 97 euros pour celui contre l’encéphalite japonaise.

Un vaccin contre la grippe s’élève à 11 euros tandis que celui contre l’hépatite revient à 43 euros pour la A, 26 euros pour la B. Il est cependant possible de se faire injecter le vaccin contre l’hépatite A+B pour 50 euros pour une dose enfant et 51 euros pour une dose adulte.

Vous prémunir de la rage vous coûtera 42 euros tandis que la protection contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (ROR) vous reviendra à 29 euros. Enfin, le vaccin combiné contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite (DTP) tourne autour de 20 à 39 euros.

Où se faire vacciner ?

Partout en France ! En effet, il existe une centaine de centres où vous pouvez vous faire vacciner pour préparer votre départ à l’étranger. À Paris, vous pouvez vous adresser à l’Institut Pasteur qui se trouve au 209, rue de Vaugirard, 75 015 Paris ou au centre de vaccinations internationales Air France, situé au 148, rue de l’Université, 75 007 Paris. Si vous résidez en province, cliquez ici pour découvrir le centre le plus proche de votre domicile. Votre médecin traitant est également à même de réaliser certains vaccins, notamment les « universels ».

Le certificat de vaccination

Lorsque vous débarquez dans certains pays africains comme le Burkina Faso, la Côte d’Ivoire, le Mali, le Rwanda ou l’Angola, les autorités peuvent exiger la présentation d’un certificat de vaccination. En tout, 20 pays africains conditionnent l’entrée sur leur sol à la production de ce document. Celui-ci vous est remis quand vous vous faites vacciner contre la fièvre jaune qui est le seul vaccin exigé par le règlement sanitaire international. Ce certificat est valable pour une durée de 10 ans.

Quelques conseils

À partir du moment où vous décidez de séjourner à l’étranger, seul ou en famille, vous devez consulter votre médecin traitant pour vous informer des éventuels risques sanitaires inhérents au pays à visiter et éventuellement obtenir un traitement préventif. Ce sera également l’occasion de recueillir quelques conseils pour la prévention des maladies, et de mettre à jour votre carnet de vaccination. Il vous donnera quelques indications sur les périodes d’incubation afin de prévoir vos vaccinations à temps. En effet, si vous devez recevoir plusieurs vaccins, vous devrez les étaler et prévoir un calendrier de vaccinations.

Même si la perspective de découvrir de beaux paysages, une nouvelle culture, de savourer des plats exotiques ou de côtoyer la population locale est exaltante, vous devez préparer votre voyage au mieux afin d’éviter de tomber malade sur place. Non seulement votre séjour risque d’être gâché, mais vos dépenses vont également s’alourdir avec les frais de soins et de médicaments, voire d’hospitalisation. La vaccination vous permet d’éviter la plupart de ces ennuis et d’apprécier votre pays de destination à sa juste valeur. Malgré vos vaccins, il est toujours possible d’avoir un soucis médical, comme une maladie ou un accident. Prévoyez toujours une assurance voyage qui inclut les frais médicaux et le rapatriement pour voyager en toute sérénité.